C японского 道場 додзё переводится как «место, где ищут путь». Это место для тренировок восточных боевых искусств, где ты внимателен не только к «накачке» внешней формы и силы, но и внутренней силы духа и состояния.

Именно такое название максимально полно отвечает тому, что мы делаем на наших тренировках и как именно делаем это. Обращаем внимание на состояния и убеждения участников, их контакту друг с другом и результатам в достижении цели.

Метанавык — базовый навык, на основе которого можно развивать очень простые частные и конкретные умения.

Например, все знают в переговорах технику бутерброда: сказать сначала хорошее, потом плохое, потом снова хорошим прикрыть. Обычно обычают технике. Но также вы часто слышите: «Ну-ну...сразу видно, только вышел с тренинга и пошёл свои техники отрабатывать». Выглядит искусственно. А почему? Потому что метанавыков нет.

Техника «бутерброд» выглядит естественной, если есть такие метанавыки как аутентичность, контакт с собой и эмпатия. Если этого нет, то человеку специальные техники вообще не нужны. Для человека с развитыми метанавыками естественно то, что одновременно существует и «хорошее», и «плохое». Ему не надо специально об этом думать и выдавать искусственный текст.

Человек с метанавыками также спокойно, уверенно может донести развивающую обратную связь, не боясь обидеть этим человека. Сможет донести ее так, что сотрудник сможет её принять.

Представляете, сколько и с каким качеством можно делать, развивая метанавыки, а не только обучаясь техникам?

За один день вы не сможете довести до совершенства метанавык. Но интенсивность тренировки послужит пуском для его развития.

Вы почувствуете суть метанавыка и возьмёте упражнения для самостоятельной тренировки.

Другим языком, ваше тело запоминает — как это, когда у вас есть определённый метанавык: например, как вы видите свою задачу, цель, отношения и себя. Появляются внутренние образы, к которым вы можете вернуться в нужный для себя момент. Вернетесь ли вы к ним, это другой вопрос. Тут мы можем помочь через индивидуальное сопровождение, где полученный точечный опыт легче довести до совершенства.

Можно. Главное понимать, зачем.

Представьте, вы приняли решение к концу года привести своё здоровье в порядок. Теперь любое ваше действие в отношении здоровья должно иметь смысл. И да, это требует ритма, регулярности, комплексности в форматах: таблетки, питание, образ жизни. Это требует, прежде всего, вашего внимания. А если вы только сходили на приём ко врачу, сдали анализы и получили рецепт на лекарства — обеспечит ли это вам здоровье к концу года?

Во-первых, метанавык не один.

Во-вторых, нужна регулярность и ритм. Желательно, до исполнения задуманного.

В-третьих, привычки нового поведения формируются от 3 до 9 месяцев.

От 4 до 30. На Додзё вы встретите постоянных участников, а также новых. Это хорошо. Ведь реальный мир не состоит только из «удобных» и знакомых людей.

Додзё, это как в шаолинь. Каким бы вы мастером ни были, утром в 4 утра вы, как и все, идёте в общей массе людей и тренируете базу.